こんにちは！代表の秋葉です肩こりの原因は何だと思いますか？姿勢が悪いから？PC作業が多いから？スマホを１日中使っているから？肩の筋肉が固くなっているから？肩甲骨の動きが固くなっているから？ど…
運動
スポーツ初心者からアスリートまで
スポーツをあまりこなしてこなかった方と、毎日トレーニングをハードにこなしている方とでは、適切な運動メニューが異なってまいります。そこで天白区で整体×ピラティス指導を行うにあたって、ピラティスの指導メニューを一人ひとりのお身体の具合によって変化させ、無理なくお身体を鍛えられるようサポートします。
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スポーツ初心者様がダイエット等の目的で急にランニング等を頑張り出すと、まだお身体が出来上がっていないことから無理な負荷がかかって筋や腱などを痛めてしまうこともあります。しかしながら、アスリートであっても不意な転倒で手首を捻挫してしまうこともあります。そのような方々が適切な施術による癒しとピラティスによるパフォーマンス向上を受けられるよう、天白区で接骨院を経営しています。個々に合った負荷で、無理なく運動しましょう。