坐骨神経痛によるお尻から脚の痛み・しびれでお悩みではありませんか？

• お尻から太ももにかけて痛みがある
• 足にしびれを感じる
• 長時間座るとつらい
• 歩くと脚が重だるい
• 立ち続けるとつらい
• 朝起きる時に痛みが出る
• 病院で坐骨神経痛と言われた

坐骨神経痛は病名ではなく、腰からお尻、脚にかけて出る痛みやしびれの総称として使われることがあります。

原因はひとつではなく、

• 腰への負担
• 股関節の動きの偏り
• 姿勢バランスの崩れ
• 筋肉の緊張
• 日常動作のクセ

などが影響することがあります。

そのため、痛みが出ている場所だけでなく全身の動きや姿勢を見ることが大切です。

※症状の原因や状態には個人差があります。

studio Lien 一つ山接骨院では、お尻や脚の症状だけを見るのではなく、身体全体のバランスや動き方を確認します。

整体で身体の動きやバランスを整えながら、必要に応じてピラティスで身体の使い方を見直していきます。

整体だけで終わらず、再び負担が偏らない身体づくりを目指します。

※施術による変化や感じ方には個人差があります。

整体

• 骨盤・股関節のバランス確認
• 腰部の負担確認
• 動作チェック
• 筋緊張の確認
• 軟部組織の滑走確認

ピラティス

• 体幹機能のサポート
• 股関節の使い方練習
• 姿勢改善を目的とした運動
• 日常動作の見直し

※医療機関での診断・治療を妨げるものではありません。必要に応じて医療機関への受診をおすすめする場合があります

• 痛みやしびれを繰り返している方
• 長時間座ることが多い方
• 歩くのがつらくなってきた方
• 身体の使い方を見直したい方
• 再発予防を考えている方

坐骨神経痛のような症状は、腰だけでなく身体全体の使い方や姿勢バランスが関係していることがあります。

身体の状態を確認しながら、自分に合った方法で負担を見直していくことが大切です。

お尻から脚にかけての痛みやしびれでお悩みの方はお気軽にご相談ください。

※当ページでご紹介している整体×ピラティスのメニューは、健康保険適用外（自費での施術）となります。