このようなお悩みありませんか？
- 側弯症と言われたことがある
- 肩こりや腰痛が続いている
- 左右の肩の高さが違う
- 疲れやすい
- 長時間座るのがつらい
- 姿勢の崩れが気になる
- 身体の左右差を感じる
側弯症による身体の負担とは？
側弯症は背骨が左右に弯曲し、身体全体のバランスに影響することが考えられます。
その影響で、
- 肩や腰への負担
- 呼吸のしづらさ
- 身体の使い方の偏り
- 疲れやすさ
- 動きの制限
が出ることがあります。
側弯そのものだけを見るのではなく、今の身体の使い方や姿勢バランスを確認することが大切です。
※側弯の程度や症状には個人差があります。
当院の考え方
studio Lien 一つ山接骨院では、側弯症に伴う身体の負担を確認しながら、整体とピラティスを組み合わせて身体の使い方を見直します。
整体で動きやすい状態をつくり、ピラティスで身体の使い方を整えていくことで、日常生活での負担軽減を目指します。
無理な矯正ではなく、今の身体に合わせたサポートを行います。
※施術による感じ方や変化には個人差があります
施術内容
整体
- 姿勢バランス確認
- 背骨・骨盤の動き確認
- 股関節・胸郭の可動性確認
- 左右差の確認
ピラティス
- 体幹機能のサポート
- 呼吸機能のサポート
- 左右バランスを意識した運動
- 日常動作の見直し
※医療機関での検査・経過観察が必要な場合があります。通院中の方は医師にご相談ください
このような方におすすめです
- 側弯症による肩こり・腰痛が気になる方
- 身体の左右差が気になる方
- 疲れやすい方
- 姿勢を見直したい方
- 身体の使い方を整えたい方
まとめ
側弯症による身体の負担は、背骨だけでなく身体全体のバランスや使い方が関係していることがあります。
今の身体の状態を確認しながら、無理のない方法で身体の使い方を見直していくことが大切です。
肩こり・腰痛・姿勢の悩みがある方はお気軽にご相談ください。
※当ページでご紹介している「整体×ピラティス」のメニューは、健康保険適用外（自費での施術）となります。
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