整体に運動を合わせ持続可能な健康体へ
当院について
整体は、肩こり・腰痛・スポーツ障害・捻挫など、多様な悩ましい不調を根本から癒すために大変有意義なものであり、これによってどれだけ多くの方々が不調から解放されたか枚挙に暇がありません。しかしながら、せっかく施術で健康体になっても、それを維持できる筋力バランスが身に付いていないと、姿勢不良の習慣や無理な身体の使い方でまた根本原因が再発する可能性も懸念されます。その弱点を補うために接骨院を天白区で開業するにあたり、代表はピラティスを導入し、持続可能な健康体づくりを患者様に提供いたします。
studio Lienが整体をする理由
急な損傷、原因がはっきりしていない慢性的な痛みをレントゲン、血液検査、注射などで、診断していくのが整形外科で、骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れなどの急なストレスによる損傷に対して施術を行うのが主である接骨院(骨折、脱臼は医師の同意の上)です。身体の状態により、受ける医療機関は異なります。約10年間で、整形外科のリハビリ、接骨院で痛みのある部位しか見れない保険治療では治るのに時間がかかったことや、治りきらない場面に遭遇しました。保険治療で、すべての原因をチェックするには時間が足りません。一つ山整体院は、生活習慣、全身の動きを確認させていただき、一人ひとりにあった状態になるよう整体を行っていきます。
studio Lienがピラティスをする理由
ピラティスは、呼吸+全身運動の為、普段の生活や、運動では使いにくい筋肉、弱くなっていってしまう筋肉に刺激をいれていくことが可能です。慢性的な痛みやコリは、血流が悪くなり、固くなっているアウターマッスルが原因のことが多く、身体の土台である体幹(インナーマッスル)が使えるようになると、部分的な負担が減り、アウターマッスルの負担が軽減します。全身で動けるようになると慢性的な腰痛、肩こりまたは膝痛などの様々な痛み、猫背、ヒップアップなどの状態の改善が期待できます。整体は、肩こり・腰痛・スポーツ障害・捻挫など、多様な悩ましい不調を根本から改善する為に、大変有意義なものです。しかしながら、せっかく施術で健康体になっても、それを維持できる筋力バランスが身に付いていなければ、姿勢不良の習慣や無理な身体の使い方でまた根本原因が再発する可能性も懸念されます。その弱点を補う為、接骨院を名古屋市天白区で開業するにあたり、ピラティスを導入し、持続可能な健康体づくりをご提供いたします。当院ではピラティス用に作られたエクササイズマシンを使ったパーソナルピラティスを行っており、一人ひとりのレベルにあった運動強度でエクササイズを行う為、運動初心者の方、産後の方、リハビリ中の方、アスリートのパフォーマンスUPまたは老若男女の健康的な身体の維持など様々な方に対応しております。
整体×ピラティスがおすすめな人
☑ 自己流で運動しているが変化を感じられない方
☑病院、接骨院、整体にいっているがいつも同じことを繰り返され変化がない方
☑自己流で運動しているが変化を感じられない方
☑身体の歪み、姿勢の悪さを改善したい方
☑自分の体は自分で治したい方
☑身体の使い方を知りたい方
院長あいさつ
施術歴13年の集大成として独立開業
名古屋市天白区にパーソナルマシンピラティスと接骨院を兼ねた、studio Lien(スタジオリアン)一つ山接骨院を開業させて頂く事になりました、秋葉 健秀(あきば たけひで)です。整形外科で約8年、接骨院で約5年勤務し、数多くのお客様の施術をさせて頂きました。専門学校卒業時、私の体重は約0.1トンあり、お客様からどこの相撲部屋から来たんだと言われるほどでした。(笑)しかし、お客様の言葉をきっかけに自分の体と向き合い、筋トレや有酸素運動にて減量をする事が出来ました。ただ、何も気にせずにトレーニングをしていた為、33歳の時に初めてギックリ腰になり、慢性的な腰痛を抱える事となりました。そんな時にピラティスと出会い、身体の使い方を見直し、トレーニングを継続していく中で徐々に自分の身体の変化を感じる事ができました。はじめての施術というのは色々な不安があるとは思いますが、「お試し」のつもりでお気軽にご連絡下さい。ご来院を心よりお待ちしております。
ピラティスとは
ヨガとはまた異なるピラティスとは
精神的な悟りを目指すヨガとはまた別の、
戦争で傷ついた兵士のベッドの上でのリハビリ用に考案されたピラティスで、不調にかかりづらい筋力バランス形成を促します。
ヘルニア・腰痛・肩こりなど幅広く対応
症状別メニュー
整体×ピラティスによるオーダーメイドの施術で対応可能な不調には多様なものがあり、ヘルニア・腰痛・肩こり・変形性膝関節症などにお悩みの方に健康をお届けいたします。
整体とピラティスのプロによる健康情報
ブログ
整体とピラティスの指導に精通したキャリアの長いプロフェッショナルとして、
セルフケア法や不調予防法などといった健康に実用的な情報をお届けいたします。
初回施術予約前のご不明点に事前回答
よくある質問
初回の予約をお入れいただく前に抱きやすいご不明点をいくつか想定し、
この場で文面にて事前に回答したため、予約前に気になることがある際にはぜひご確認ください。
- 痛みが強い時に運動してもいいのでしょうか?
- 痛みの原因がはっきりとしている外傷(ぶつけた、捻ったなどの何らかのストレスが急に加わり痛くなったもの)は、正しい処置で安静にすることが理想です。その時は運動をしないほうが良いです。肩こりが強い、慢性的な腰痛が悪化した時などは運動する事により体が楽になります。痛みのタイプによっての判断になりますので、ご不明な点がありましたら一度ご連絡下さい。
- 運動はどれぐらい続けるといいですか?
- ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は、「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言っております。これは悪い習慣、良い習慣ともに反映されるということになりますので、正しい体の使い方で永続的に続けていくことが理想です。当院では体の状態がよくなった方にセルフケアの体操をお伝えしております。その体操は週に2,3回続けていただくようお願いしております。
- ピラティスとヨガの違いは何ですか?
- ピラティスは、第一次世界大戦中の負傷した兵士たちの復帰を目的に作られたリハビリがベースとなっており、ヨガはインド発祥の修行法の一つです。ピラティスは動のイメージ、ヨガは静のイメージをもっていただけると良いかもしれません。
- どのくらいの期間で変化が感じられますか?
- 体の変化を一度で体感できる方もいらっしゃいますが、一人一人、体の状態や生活習慣が違います。それに伴い、変化の出るタイミングは異なります。基本的に10回行うと変化を自分で感じるようになります
一人ひとりに最適な整体×ピラティス
当院の特徴
現れる不調は同じでも、発生要因は一人ひとりの体格・体質・生活習慣などにより十人十色です。
そこでお客様一人ひとりに合わせた整体×ピラティスを提供するため、天白区の接骨院として根本原因の特定に尽力します。