ピラティスマシンの紹介③
2022/03/28
今回ご紹介するのは三つ目のマシンのチェアーと呼ばれるマシンの紹介です。このマシンは今まで紹介してきたマシンと比べコンパクトですがこのコンパクトさでも全身の運動が可能でです。バーを押すことで…
ピラティスマシンの紹介②
2022/03/14
今回紹介するのは2つ目のリフォーマーと呼ばれるベット型のピラティスマシンです。このマシンはフレームについている台が動きながら、スプリングの抵抗と背骨や様々な筋肉を使い、感じながらエクササイズ…
ピラティスマシーンの紹介①
2022/03/08
studioLienのピラティスマシンの紹介をします。Lienのピラティスマシンは3種類とピラティスで使う小道具がいくつかあります。そんな中で今日はキャデラック（トラピーズテーブル）と言われるものをご紹介…
12月22日オープンしました！
2021/12/30
１２月２２日に天白区では数少ないパーソナルマシンピラティス×整体が可能な治療院をオープンしました。整体はバキバキするような整体ではなく筋肉や関節への軽いアプローチを行い、全身を整えその後動き…
