studio Lien 一つ山接骨院

天白区で接骨院を経営する専門家として健康に向けて実用的な記事等を執筆

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気軽なセルフケア法や予防法などを発信

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こんにちは。4月も中旬になりました。新学期、新年度で新しい環境になったと方も多いと思われます。そんな環境の変化は人の体に良くも悪くもストレスを与えてしまいます。ストレスと聞くとネガティブな…

接骨院、整体院、整形外科の違い。接骨院は主に急性外傷と言われる、捻った、ぶつけた、運動中や日常生活で急に痛みが出たや、交通事故などの原因がはっきりしているものに対して保険を用いて、患者さん…

今回ご紹介するのは三つ目のマシンのチェアーと呼ばれるマシンの紹介です。このマシンは今まで紹介してきたマシンと比べコンパクトですがこのコンパクトさでも全身の運動が可能でです。バーを押すことで…

今回紹介するのは2つ目のリフォーマーと呼ばれるベット型のピラティスマシンです。このマシンはフレームについている台が動きながら、スプリングの抵抗と背骨や様々な筋肉を使い、感じながらエクササイズ…

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